禁酒ダイエットはじめます。

毎日の晩酌がかかせない私。

不健康だと分かってるけど、夜のシュワっとした飲み物が好き！

ですが、家を買いたい！と思い真っ先に削りたいもので思い浮かんだのはお酒代。

安いチューハイ80円でも、毎日２～３本飲んでたら一か月で7,440円、一年で89,280円

！

家族旅行行けますね・・( ;∀;)

加えて背中や腰のぜい肉もひどくなってきたので、ここに禁酒ダイエットを宣言します。

お酒を飲まないだけ、あとは普段通りの生活で。

ガチガチもストレスがたまるので、機会酒のみオッケーにします♪

20代のころは46～49ｋｇでしたので、まずは50ｋｇ台を切ることが目標！

3/28～スタート

身長　162ｃｍ

体重　52.9ｋｇ

3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる！3勤1休ダイエットプログラム [ 野上　浩一郎 ]

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